Лагом. Шведские секреты счастливой жизни

Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.

Читайте книгу, и вы узнаете:

«Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» — это книга психолога и журналиста Элизабет Карлсон, где она изучает скандинавский принцип «лагом», что означает «достаточно, но не слишком много». Автор изучает и объясняет эту концепцию, основываясь на своем опыте жизни в Швеции. В книге читатель найдет рекомендации по созданию баланса между работой и личной жизнью, укреплению своего здоровья и сохранению экологичности. Кроме того, автор делится идеями о гармоничном семейном образе жизни, питании, сна и активности в повседневной жизни. Каждая глава рассматривает конкретные аспекты жизни в Швеции и предлагает практические советы, которые будут полезны для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни. Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет идеи, как жить более уравновешенной, более приятной жизнью.