Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе

С помощью тренинга вы сможете:

· Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник

· Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей

· Спокойно воспринимать критику

· Узнать секреты непринужденного общения

· Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления

· Осознавать манипуляции и успешно им противостоять

· Обрести способность достигать поставленных целей

Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!

Книга «Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе» автора Натальи Ром – это практическое и интересное руководство для тех, кто хочет быть более уверенным в себе и своих действиях. В книге автор предлагает 12 шагов, которые помогут снять стресс, привнести позитивные эмоции и уйти от негативных мыслей. Она рассказывает о том, как перестать цепляться за то, что не нужно, и начать жить с комфортом и уверенностью в своих силах. Книга написана ясным и понятным языком, наполнена множеством практических советов, общих рекомендаций и личных историй автора. Она рекомендована всем, кто ищет инструменты для обретения уверенности в себе и умения находить позитивные стороны в жизни.