Самоучитель по Йоге Сновидений

Эта книга изменит ваше отношение ко сну. Она откроет вам удивительный и таинственный мир сновидений, научит понимать свои сны и управлять ими. Особенностью книги является набор практик от простого к сложному. Книга написана доступным языком, поэтому будет понятна даже новичку в йоге. Благодаря этому самоучителю читатель сможет не только сделать первые шаги в йоге сновидений, но и углубить свою практику.

Книга "Самоучитель по Йоге Сновидений" написана автором Татьяной Марковник и рассказывает о том, как достичь глубокого состояния сна, в котором можно осуществлять свои мечты и желания. В книге подробно описывается техника йоги сновидений, которая заключается в обучении сознания контролировать фазы сна и заставлять их работать на нашу пользу. Автор предлагает не только теорию, но и практические рекомендации, которые помогут читателю освоить йогу сновидений. Книга является полезным и интересным руководством, позволяющим получить новый уровень самовоспитания, улучшить свою жизнь и достичь личностного роста.