Йога простыми словами. Карта Пути

Сурья Дас – мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога-курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога-практики в Ютьюбе.

Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу – куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения «тонкого», и в вашей жизни проявится еще одно измерение!..

Итак, в Путь!

Книга «Йога простыми словами. Карта Пути», написанная автором «Сурья Дас», является отличным руководством для всех, кто хочет начать свой путь в йоге, а также для тех, кто уже практикует йогу, но ищет новые способы ее углубления. В книге автор поясняет основы йоги, ее философию, асаны, пранаямы, медитации и другие аспекты.

Эта книга проста и понятна для всех. Она представляет собой «карту Пути», которая помогает читателю ориентироваться в сложном мире йоги. Каждый человек может найти в книге что-то для себя и начать практиковать йогу используя ее направления.

«Йога простыми словами. Карта Пути» – это замечательное введение в мир йоги, которое поможет вам начать свой путь к более гармоничной и здоровой жизни. Она способствует деланию выбора в соответствии с конкретными потребностями и подходами в практике йоги.