Йогатерапия. Путь к исцелению

Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.

«Йогатерапия. Путь к исцелению» от Сурья Даса – это книга, которая поможет каждому желающему позаботиться о своем здоровье. Автор предлагает своим читателям ряд простых, но очень эффективных упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях. Книга поможет Вам избежать проблем с позвоночником, снять боли в мышцах и суставах, нормализовать работу нервной системы и сделать Вашу жизнь более гармоничной и здоровой. Автор в своей книге раскрывает множество техник и советов, как добиться успеха в занятиях йогой. Книга «Йогатерапия. Путь к исцелению» – это чудесный шанс для всех тех, кто мечтает о крепком здоровье и более гармоничной жизни.