Медитация – состояние пробужденности. Экспериментальные духовные практики

В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации – он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исследование самого себя. Множество чувств, множество течений, множество энергий, к которым мы даже не прикасались… мы знаем о себе очень мало, а проживаем еще меньше.

Книга представляет собой восемь коротких бесед Ошо с учениками. Благодаря этим беседам вы осознаете, почему работа с телом так важна для медитации, как найти наиважнейшие центры своего организма и каким образом можно пробудить энергию сердца.

Как говорит Ошо, медитация – это не просто состояние. Медитация способна пробудить те неизмеримые пространства, которые скрываются внутри нас.

Книга «Медитация – состояние пробужденности. Экспериментальные духовные практики» от известного духовного учителя Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) является прекрасным пособием для тех, кто хочет изучать и практиковать медитацию.

Ошо подносит читателю свой подход к медитации без какого-либо духовного догматизма, религиозного фетишизма или нравоучения. Его философия медитации основана на науке, опыте и эмпирических данных. В книге он рассказывает о механизмах медитации и как она может привести к состоянию пробужденности.

Ошо предлагает многочисленные практики медитации, такие как дыхательные упражнения, осознанность, зрительное сосредоточение, медитации на звуки и цвета, которые помогут читателям достичь гармонии и счастья.

Книга «Медитация – состояние пробужденности. Экспериментальные духовные практики» - превосходное руководство по медитации, которая может внести изменения в жизнь тех, кто готов практиковать ее методы.