Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение

Техника «Ментальное возвращение» – это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем – на своих учениках. Курить бросили все.

Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения – все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения («Как я буду общаться с курящими друзьями?», «Что я буду делать в рабочие перерывы?»), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние – легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный – не вы, а ваша зависимость от сигареты.

Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.

Книга "Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" написана автором с псевдонимом "Магол". В ней автор предлагает читателям эзотерический подход к бросанию курения, основанный на ментальном возвращении. Книга рассчитана на 21 день, в течение которых читатель проходит через различные упражнения, медитации и визуализации, которые помогают ему избавиться от сильной зависимости от сигарет и укрепить ментальное здоровье. Автор считает, что физический отказ от курения не является достаточным, так как привычка связана с определенными психологическими факторами. Поэтому он предлагает менять мышление и не позволять привычке контролировать жизнь и здоровье человека. Книга является нестандартным подходом к бросанию курения и может помочь людям, которые ищут альтернативы медицинскому подходу.