Пробуждённые сновидений: тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины

В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.

Книга «Пробуждённые сновидений» авторства Б. Ален Уоллеса – это уникальное исследование тибетской йоги сна и практики осознанных сновидений. Автор подробно описывает методы, которые позволяют контролировать сновидения и использовать их для внутренней трансформации и постижения истины. Книга рассказывает о технике «проводниковых снов», которая помогает вступить в контакт с бессознательным и получить ответы на вопросы. Также автор даёт советы по ведению сновидческого дневника и упражнениям для развития осознанности в сновидениях. Книга написана доступно и легко воспринимается, что делает её полезным руководством для всех, кто интересуется йогой сна и духовной практикой.