Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и отличным самочувствием. Мудры хорошо совмещать с дыханием по системе цигун. Его основы автор тоже дает в книге. Научившись сочетать эти два направления, вы сможете легко избавляться от головных болей, предупреждать возникновение многих болезней и легко приведете себя в норму в стрессовой ситуации! Также вы узнаете, как выбрать свою мудру, правильно питаться и подготовить тело к оздоровлению с помощью внутреннего очищения организма, ведь свободное от шлаков тело гораздо быстрее откликнется.

Книга «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев» от автора Свами Брахмачари - это удивительное руководство по тому, как использовать высокоэффективные практики йоги для улучшения здоровья, балансирования энергии и достижения духовного развития. В этой книге, автор объясняет, как можно использовать философию йоги и различные методы медитации, чтобы обрести душевное благополучие и укрепить свое здоровье. Книга включает в себя полезные практические упражнения, которые помогут читателю достичь гармонии и уравновешенности, а также концентрации и умения контролировать свое тело и разум. «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев» - это оригинальный подход к йоге, который позволяет любому человеку, независимо от его возраста и опыта, научиться использовать свою собственную жизненную силу и создать счастливую и здоровую жизнь.