Бремя тела

Праведник в мире грешников выглядит далеко не благопристойно. Скорее, именно он подрывает сложившиеся устои, пытаясь что-то изменить и переделать на свой праведный лад. Как поступить, если на уме сплошь сомнительная любовь, а вокруг предлагают вполне благопристойный секс? Бороться? А если уступить? Но поможет ли это…

«Бремя тела» - книга, написанная Антоном Тарасовым, известным в России как первым пропагандистом кроссфита и здорового образа жизни. В своей книге он рассказывает о том, как наше тело работает, как мозг воспринимает боль и как мы можем стать более сильными и здоровыми.

В книге автор делится некоторыми своими методами тренировок, которые помогут каждому стать лучше своего прошлого «я». Он объясняет, как правильно заниматься кроссфитом, чтобы не травмировать себя, и дает советы по правильному питанию и отдыху.

«Бремя тела» - это не только книга о здоровом образе жизни, но и о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Рекомендую ее всем, кто хочет быть более здоровым, сильным и счастливым!