Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.

Книга предназначена для родителей – поклонников метода книги «Магия утра».

«Магия утра для всей семьи» – это книга о том, какие привычки помогут сделать утро бодрящим и продуктивным. Автор Хэл Элрод научит взрослых и детей методикам, позволяющим не только улучшить общее состояние организма, но и эффективно стартовать день. Один из основных принципов книги – создание позитивного ментального настроя. Чтобы научить детей правильно мыслить, автор использует различные методы – от медитации до упражнений на выработку здоровых привычек. Книга «Магия утра для всей семьи» – это не только руководство, но и настоящий источник вдохновения и энергии для всех, кто хочет проснуться каждое утро с чувством благодарности и готовности к новым свершениям.