Минус двадцать для счастья

Получать подарки на день рождения – прекрасная традиция! Так думала я, пока мне не подарили абонемент в фитнес-центр. Пришлось взглянуть на себя со стороны и признать, что да, я слегка себя запустила, килограммов так на двадцать. Моей силы воли хватило на то, чтобы войти в спортзал и… выйти из него спустя час, едва шевеля ногами.

Вряд ли я бы еще раз добровольно вернулась туда, если бы не случайная встреча с красивым незнакомцем, который заключает со мной странное пари. Если я сброшу пять килограммов за месяц, он пойдет со мной на свидание!

«Минус двадцать для счастья» - это книга о том, как Наталья Ручей с помощью спорта смогла изменить свою жизнь. В книге автор рассказывает о своем опыте похудения и о том, что она нашла себе на замену еды. Также она дает советы о том, как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы достичь своей цели. В книге присутствует история, как Наталья смогла найти счастливый баланс между работой и личной жизнью, стать заботливой мамой и женой, сохраняя при этом свою форму. Автор убеждает, что забота о своем здоровье - это важно и необходимо для того, чтобы жить полной жизнью. Книга сделает свою работу, если читатель найдет в ней мотивацию и силы поверить в то, что все возможно, если верить в себя и свои силы.