Убойные техникики Stop stress. Часть 2

Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми. И носим в себе, с дрожью в сердце и внутренней обеспокоенностью! Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть. Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется. Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть... и возможно ли это?» КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!! Оглавление: Об Авторе Векторы поведения и основные реакции на стресс человека Зона комфорта Основные эмоции человека и для чего они необходимы Этапы проведения медитации Техника Медитации Заключение Полученные сертификаты

Книга «Убойные техники Stop stress. Часть 2» автора Тимофея Александровича Аксаева – это продолжение первой части книги, которая помогает читателям управлять стрессом и улучшать свое психическое и физическое здоровье. В этом издании автор предлагает еще более мощные и эффективные методы для борьбы со стрессом и развития личностной уверенности. Книга содержит практические советы, которые помогут читателям избежать депрессии и усталости, а также научиться понимать и управлять своими эмоциями. Кроме того, автор предлагает упражнения, которые способствуют улучшению физической формы и повышению уровня концентрации. Если вы ищете инструменты для борьбы со стрессом и улучшения своего здоровья, эта книга – отличный выбор.