Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:

• Причину появления заниженной самооценки,

• Способы и методы ее поднятия,

• Как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить критиковать других, а также

• понять, чего хочется от жизни и в каком направлении двигаться.

Книга «Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?» авторства коллектива авторов представляет собой руководство для тех, кто страдает от проблем заниженной самооценки. Книга подробно объясняет, как заниженная самооценка может влиять на жизнь человека, отношения с окружающими и на работу, и как ее можно преодолеть. В книге содержатся советы, упражнения и стратегии, которые можно использовать для укрепления своей самооценки, развития уверенности и улучшения отношений с окружающими. Авторы также предоставляют практические рекомендации для преодоления психологических барьеров, которые могут помочь читателям на протяжении всей жизни. Книга представляет собой ценное руководство для всех, кто хочет научиться уважать себя и полностью использовать свой потенциал в жизни.