Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам

«Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В более широком понимании оно означает «смысл жизни» или «предназначение». Тот, кто обладает икигай, проживет долгую, здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу: секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит цель своей жизни и знает, ради чего живет. Убедиться в этом вы можете сами, найдя свой личный икигай после прочтения этой книги.

Из книги вы усвоите основы искусства поиска смысла жизни по-японски; прочитаете советы восточных мудрецов и западных философов о том, как достичь успеха в профессии и личной жизни; познакомитесь с теориями, помогающими найти свою миссию; научитесь получать удовольствие от обычных дел и жить «здесь и сейчас», равняясь на опыт гениев. И главное – ответите на вопросы тестов, специально созданных психологами для определения своего места в жизни.

Книга «Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам» - это прекрасный путеводитель для тех, кто ищет свое истинное призвание и желает прожить жизнь на полную катушку. Автор Харуки Канагава в своей книге рассказывает о японском концепте Икигай, который обозначает цель жизни или своего рода жизненный план. Она объясняет, что это не просто средство для справления с состоянием депрессии, но и способ жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Книга включает в себя личные истории людей, нашедших свое икигай и тех, кто продолжает искать его. Читатель поймет, что ищет и научится принимать решения, которые будут истинно соответствовать его ценностям и жизненным целям. Книга рассказывает о том, как обрести баланс между работой, хобби, здоровьем и личными отношениями, чтобы жить счастливо и полноценно.