Как француженки сохраняют фигуру

Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витамине В или контроле над весом. О любви к тому, что ты ешь, об удовольствии готовить, о радости не бояться последствий бурно проведенных праздников».

Жюли Андрие – журналист, продюсер и ведущий теле– и радиопередач, посвященных кулинарии и питанию. Автор целого ряда поваренных книг.

Книга «Как француженки сохраняют фигуру» написана Жюли Андрие, французской журналисткой, и посвящена французскому стилю жизни и питания. Это интересное исследование проведенное автором про распространенный миф о том, что француженки не уважают диеты, но все же остаются, такими же худыми и красивыми, как всегда. В книге рассказывается о французской еде, традициях, и тонкостях питания. Автор даёт множество советов о том, как сохранять фигуру, при этом наслаждаясь едой, относиться к пище с уважением и настроением, в чем особенность французской культуры. Книга является зарядом мотивации и имеет отличные рецепты. Она описывает философию питания, как организовать временной график для приготовления пищи, методы приемлемой диеты, и многое другое.