Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь

Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача. В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересовать тех, кто возможно раньше ненавидел бег. Также сообщает об основных психологических ошибках с которыми сталкиваются люди и что ставит крест на долгосрочных занятиях бегом. Делиться системой воспользовавшись которой можно внедрить бег надолго в свою жизнь и получать от бега удовольствие, а не боль.

Книга «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь» автора Даниила Ланчикова – это руководство, которое поможет начинающему бегуну. Книга настоящий путеводитель, который поможет влюбиться в бег, понять, какой стиль бега подходит именно вам, а также научит эффективно тренироваться. Автор основывается на своем личном опыте и даёт практические советы по здоровому образу жизни. В книге много интересных и полезных фактов из мира бега, от преимуществ до правил безопасности при занятии спортом. «Влюблятор» – это не только руководство для бега, но и пособие по достижению целей и решению жизненных задач. Книга будет полезна как опытному бегуну, так и новичкам.