Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо

В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю «интуитивным состоянием», из спонтанной, разумной и творческой части нас самих, не разрушенной страхами и смущением.

В первой части книги я описываю, как обосноваться в собственном теле. Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Во второй части обсуждается ментальное восприятие и работа с движением и силой мысли. Это подготавливает к тому, чтобы создать достаточное пространство, в котором может пробудиться мудрость интуиции, как это описано в третьей части. В четвертой части я обращаюсь к природе воплощенного действия – , полностью погружая читателя в реальность и показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях. Упражнения, представленные в конце книги, иллюстрируют техники, описанные в предыдущих частях. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.

Книга "Интуитивное тело: Мудрость и практика айкидо" автора Венди Палмер является прекрасным руководством для тех, кто хочет проникнуться искусством айкидо. Автор описывает ощущения и чувства, заключенные в упражнениях и техниках этого японского боевого искусства, и объясняет, как они могут применяться в повседневной жизни. Палмер призывает нас открытому мышлению и сочетанию тела и ума для успешного преодоления препятствий и достижения целей. Книга насыщена мудрыми и увлекательными рассказами, и упражнениями для практики айкидо на любом уровне, от новичков до опытных практиков. Если вы ищете уникальное руководство для развития своего зрелого тела и духа, то "Интуитивное тело" - это книга, которая вам точно понравится.