Литрес
5.0
LiveLib
0
Скачать книгу
47
загрузок
0
отзывов
Информация о книге
  • Возрастное ограничение 12+
  • ISBN 9785449075253
  • Правообладатель Издательские решения
Аннотация

Данное руководство поможет снять стресс, избавиться от вредных привычек и нежелательных черт характера. Для широкого круга читателей.


Читать онлайн

Скачать книгу Владимир Валентинович Андрианов «Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство»

Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рейтинг: 5 (1 голос)
FAQ

Как скачать полную версию книги «Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство» бесплатно?

Мы являемся партнером компании Литрес, поэтому скачать полную версию книги "Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство" от автора Владимир Валентинович Андрианов можно только после покупки.

Чем открыть книгу «Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство» после скачивания?

Если вы скачиваете книгу Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство в формате FB2 и EPUB для Windows или телефонов (Android/iPhone), используйте программу FBReader


База знаний (β)

Книга «Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство» автора Владимира Валентиновича Андрианова является незаменимым руководством для всех, кто сталкивается с постоянным напряжением и стрессом в повседневной жизни. В книге описываются различные приёмы и техники, которые помогут человеку уменьшить негативные эмоции и научиться расслабляться в любой ситуации. Владимир Валентинович Андрианов, специалист высшей категории по психологии, рассматривает такие темы, как дыхательные практики, медитация, автогенная тренировка и другие методики, которые помогут эффективно справляться со стрессом. Книга наполнена практическими упражнениями, которые можно использовать для повседневной тренировки и укрепления психического здоровья. Рекомендую эту книгу как полезный гид по психологической поддержке и самосовершенствованию.


Отзывы и рецензии:
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!