Как победить панические атаки

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.

Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.

Книга "Как победить панические атаки" написана психологом Андреем Курпатовым и является руководством для людей, страдающих паническими атаками. В книге представлены информация о причинах возникновения проблемы, описаны основные симптомы и методы лечения. Автор подчеркивает, что панические атаки – это не болезнь, а лишь симптом, который свидетельствует о наличии проблемы в организме. Книга предлагает различные упражнения и практические советы по управлению паническими атаками, а также помогает понять взаимосвязь между физическими и психическими состояниями. Рекомендуется как для людей, страдающих от панических атак, так и для тех, кто желает понять и помочь своим близким в подобных ситуациях.