Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение – это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: «Почему мы толстеем?» Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий – малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы дает в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга «Почему мы толстеем» - это увлекательное путешествие в мир нашей пищевой культуры и причин, по которым мы набираем вес. Автор книги, известный американский научный журналист Гэри Таубс, рассказывает о том, как современные медицинские и научные исследования помогают понять непростую проблему ожирения. Он подробно описывает основные механизмы, лежащие в основе этого процесса, и раскрывает тайны здорового питания и похудения. Автор убежден, что проблема ожирения не связана с количеством потребляемых калорий, а зависит от качества продуктов, которые мы едим и нашей наследственности. Книга написана доступным языком и содержит множество иллюстраций. Она станет незаменимым помощником не только для людей, которые хотят держать свой вес под контролем, но и для всех, кто интересуется проблемами здоровья и правильного питания.