100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Книга «100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно» от автора Ирины Вечерской является источником вдохновения для здорового питания. Представленные рецепты разнообразны и содержат огромное количество витамина А, который так необходим нашему организму. В книге можно найти рецепты на любой вкус - от крем-супа из тыквы до овощного рагу с цветной капустой. Также автор дала советы по выбору и хранению продуктов, что поможет сохранить все полезные свойства продуктов. Красивые и качественные фотографии блюд приятно дополняют книгу. В итоге, книга «100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно» - отличный выбор для любителей здорового образа жизни и вкусной полезной еды.