134
загрузок
0
отзывов
Информация о книге
  • Возрастное ограничение 16+
  • ISBN 978-5-04-092513-1
  • Переводчик Элеонора Мельник
  • Правообладатель Эксмо
  • Издатель Эксмо
Аннотация

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.


Читать онлайн

Скачать книгу Бенжамин Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рейтинг: 4.1 (809 голосов)
FAQ

Как скачать полную версию книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» бесплатно?

Мы являемся партнером компании Литрес, поэтому скачать полную версию книги "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" от автора Бенжамин Харди можно только после покупки.

Чем открыть книгу «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» после скачивания?

Если вы скачиваете книгу Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее в формате FB2 и EPUB для Windows или телефонов (Android/iPhone), используйте программу FBReader


База знаний (β)

Книга «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» автора Бенджамина Харди – это руководство для тех, кто хочет достичь большего в жизни, но не может себя заставить начать или продолжить работу. В книге автор развивает идею о том, что сила воли – это ограниченный ресурс, который быстро истощается, и предлагает использовать свое окружение для того, чтобы не тратить его напрасно. Харди дает множество советов о том, как сделать свое окружение более поддерживающим и мотивирующим, включая создание правильных привычек, установление целей, поиск подходящих сообществ и общение с людьми, которые уже достигли желаемой цели. Книга является весьма практической, автор предлагает читателю множество упражнений и шагов для того, чтобы начать применять принципы, изложенные в книге. Она подойдет как для тех, кто хочет начать новый проект, так и для тех, кто уже начал, но столкнулся со сложностями. В целом, книга «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» является полезным ресурсом для всех, кто хочет достичь большего, но сталкивается с проблемами в дисциплине, мотивации и управлении временем.


Отзывы и рецензии:
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!