Планирование привычек

Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем распоряжении окажется секретный рецепт, позволяющий добиваться целей, не испытывая разочарований и желания махнуть на все рукой.

Для широкого круга читателей.

«Планирование привычек» - это книга от автора Патрика Эдблада, которая помогает разобраться в психологии привычек и научиться формировать свои новые полезные привычки. Автор убеждает своих читателей, что формирование привычек - это не про страсть и мотивацию, а про терпение и постоянство. В книге освещается ряд ключевых тем, таких как планирование, теория мотивации и сознания, а также множество различных упражнений и техник, которые помогут читателям создать привычки и следовать им. Если вам требуется помощь в становлении дисциплинированной и продуктивной личности, а также в улучшении своей жизни в целом, то «Планирование привычек» - идеальное руководство, которое поможет вам добиться поставленных целей.