Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора

Как человек творческий и одновременно крайне ленивый, я всегда испытывала большие сложности с достижением целей. Я делала планы, расписывала этапы и шаги, но потом… откладывала их на потом. Однажды я начала пробовать на себе разные способы избавиться от прокрастинации. В итоге у меня скопилось некоторое количество ответов на вопрос, как преодолеть собственную прокрастинацию, если вам надо добиться какой-то цели, и эта цель по-настоящему важна для вас? Все советы проверены на мне. И они работают.

Книга «Преодолеть нельзя забить» авторства Варвары Бекетовой – это увлекательное путешествие по миру прокрастинации, основанное на собственном опыте и изучении теории данного явления. В книге автор дает ответы на вопросы, которые мучают любого, кто сталкивается с проблемой откладывания дел на потом. Как выработать конструктивные привычки и научиться не отвлекаться? Как наладить работу мозга и эмоционального состояния, чтобы не допустить влияния на отвлекающих факторов? Как добиться гармоничного баланса между желаниями и действиями? Автор дает систематизированные и конкретные советы, основанные на собственном опыте, наблюдениях и анализе труда других известных прокрастинаторов. Книга предназначена для всех, кто хочет преодолеть этот негативный феномен и стать успешным в своем деле.