Программа по восточному боевому единоборству для СШ, СШОР, спортклубов и федераций

Программа для работы в спортивных и образовательных учреждениях по виду спорта восточное боевое единоборство. Изложены тематические и годовые планы по четырем этапам подготовки.

Книга «Программа по восточному боевому единоборству для СШ, СШОР, спортклубов и федераций» авторства Евгения Головихина - это идеальный гайд для тренеров и мастеров восточных единоборств. Автор получил высшее образование в области физической культуры и спорта, а также профессионально занимается боевыми искусствами более 20 лет. Книга содержит программу для тренировок, включающую в себя основы каратэ, тхэквондо и кунг-фу. В каждом разделе описаны основные техники, дыхательные упражнения и разминка, которые помогут спортсменам в подготовке к соревнованиям. Также в книге есть советы по проведению занятий и улучшению физической формы. Книга интересна не только тренерам, но и всем, кто интересуется боевыми искусствами и хочет обучаться.