Я есть то, что я есть

Стивен Волински – ученик знаменитого просветленного учителя адвайты Нисаргадатты Махараджа.

Занимаясь практической психологией много лет, Стивен Волински разработал оригинальные подходы квантовой психологии и опробовал их на практике в течение долгого времени, проводя семинары с заинтересованными людьми. Однако в последствие он разочаровался в психологических подходах к духовному поиску и в созданной им квантовой психологии, вернувшись к учению Нисаргадатты Махараджа, осознав на новом уровне его глубину.

Эта книга – новое осмысление учения Нисаргадатты Махараджа, изложенное свежо и интересно.

Книга "Я есть то, что я есть" Стивена Волински - это полезный руководство для лучшего управления своей жизнью, основанное на практических принципах поведенческой психологии и науке о самосознании.

В книге автор рассматривает суть человеческих привычек, а также то, как эти привычки определяют нашу личность. Он объясняет, как наша личность формируется через множество разных привычек, которые мы обычно сами не осознаем. Автор призывает нас не просто осознать эти привычки, но и изменить их до того, как они станут неотъемлемой частью нашей личности.

Через простые и понятные примеры, Волински показывает, как можно найти мотивацию для изменения, создавая планы действия и рефлексируя над каждым конкретным шагом. Книга также содержит множество упражнений, которые помогут развить навыки самопознания, улучшения привычек и повышения эмоциональной устойчивости.

"Я есть то, что я есть" позволяет читателям лучше понимать себя и свои привычки, и составлять план действия для изменения и улучшения своей жизни. Книга является ценным ресурсом для тех, кто хочет стать лучшей версией себя, и рекомендуется всем, кто интересуется развитием личности и самопознанием.