Твой Тибет в тебе

Книга «Твой Тибет в тебе» - открывает перед читателем двери в удивительное место, в котором происходят все важнейшие процессы мироздания: его собственную душу. Авторский марафон «Неделя Высоких Стандартов» из первой части поможет лучше узнать свои сильные и слабые стороны, особенности, таланты, цели, ценности и мечты. Научит, как этим правильно пользоваться, принимать и любить себя, зная, что ты уже такой, как нужно, чтобы быть счастливыми. Вторая часть расскажет, как, приняв 10 правильных решений, обеспечить себе счастливую, гармоничную и успешную жизнь, о которой мечтает каждый человек!

Книга «Твой Тибет в тебе» авторства Эльмиры Батаевой является уникальным руководством для всех, кто хочет изучить тибетскую медицину и привнести ее в свою жизнь. В книге представлено подробное описание принципов и практик тибетской медицины, а также рекомендации по тому, как использовать их в повседневной жизни.

Автор учит читателя понимать свой организм и находить баланс через правильное питание, медитацию, йогу и другие практики. В книге также очень много практических советов по самомассажу, массажу точек, занятиям йогой и другим методам лечения. Все материалы основаны на традиционных тибетских практиках, и автор дает много примеров из своей личной практики.

Это замечательное руководство для всех, кто хочет почувствовать себя лучше, научиться контролировать свое здоровье и жить более осознанно. В книге много полезных советов, и она является отличным выбором для тех, кто только начинает интересоваться тибетской медициной.