Программа по вольной борьбе для групп спортивного оздоровления, начальной подготовки и учебно-тренировочных групп

Дополнительная образовательная программа «Вольная борьба» разработана для обучающихся 10–17 лет. Программа рассчитана на 8 лет обучения и предусмотрена для обучающихся, как имеющих так и не имеющих специальных спортивных навыков, проявляющих интерес к вольной борьбе, имеющих медицинский допуск.

Книга "Программа по вольной борьбе для групп спортивного оздоровления, начальной подготовки и учебно-тренировочных групп" авторства Евгения Головихина содержит комплексную программу тренировок вольной борьбы для разных уровней подготовки. Книга призвана помочь тренерам и спортсменам развивать технику, силу, ловкость и выносливость.

Книга включает в себя описание упражнений, объяснение техники выполнения борцовских приемов, советы по правильной технике и тактике борьбы. Автор также предоставляет советы по подготовке физической и психологической формы для выступления на соревнованиях.

"Программа по вольной борьбе" станет полезным руководством для тренеров и спортсменов, которые хотят улучшить свои навыки в этом виде спорта, а также для всех, кто интересуется борьбой как спортом.