Легкий способ жить без похмелья

В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.

«Легкий способ жить без похмелья» – это книга, написанная гуру борьбы с вредными привычками Алленом Карром. В своей книге автор предлагает совершенно новый подход к проблеме похмелья – он не советует уменьшать количество выпиваемого алкоголя или полностью прекращать его употребление, а научиться пить так, чтобы не испытывать похмельных симптомов. В основу метода Карра легла его уникальнаяный подход к лечению никотиновой зависимости, основанный на изменении мышления. Автор утверждает, что такой же подход может справиться с проблемой похмелья – просто нужно научиться правильно мыслить. В книге вы найдете множество реальных примеров людей, которые победили похмелье благодаря методу Карра и не страдают от вредных последствий употребления алкоголя.