Аллен Карр

Аллен Карр (1934-2006) – британский психолог, автор книг по технике запуска от вредных привычек. Профессиональную карьеру начал в табачной индустрии, работая на позиции бухгалтера в одной из крупнейших компаний Великобритании. После прекращения курения в 1983 году, стал разрабатывать своё собственное лечение от никотиновой зависимости и очень быстро достиг значительных результатов. Впоследствии, свой метод он подробно описал в книге «Лёгкий способ бросить курить» (1985 г.). Позже, автором были написаны книги по борьбе с алкогольной зависимостью «Легкий способ бросить пить» (2005 г.), а также «Легкий способ бросить играть в азартные игры» (2009 г.). Считается, что Карр создал целый жанр самопомощи, то есть специализированную литературу, которая пользуется высокой популярностью.