Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

Цель аюрведических практик — достичь освобождения от того, что мешает жить гармоничной, счастливой, полноценной жизнью. В книге представлены: — практические советы, ведущие к омоложению, оздоровлению тела и всестороннему развитию; — множество рецептов долголетия, красоты, силы и здоровья; — упражнения из области психологической расаяны, учения о сохранении молодости. Эти простые упражнения помогают человеку преодолеть программы саморазрушения, являющиеся причиной болезней и стрессов.

Книга «Аюрведа на каждый день» от С. М. Неаполитанского – это пособие для тех, кто хочет познакомиться с аюрведической медициной и использовать простые средства для поддержания своего здоровья.

Автор рассказывает о конституциях, или досхах, описывает основы питания, дает рекомендации по созданию регулярного распорядка дня. Он утверждает, что расширение сознания и сильное знание о самом себе не только помогут вам жить лучше, но и будут способствовать более глубокой духовной жизни.

Книга полезна не только для тех, кто интересуется аюрведой, но и для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и найти баланс в жизни. В ней много полезной информации и практических советов, которые могут использоваться в повседневной жизни.