100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!

Книга «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» представляет собой сборник рецептов, приготовленных из продуктов, способствующих улучшению памяти и работы мозга. Автор книги Ирина Вечерская предлагает читателям не только вкусные и полезные блюда, но и советы по улучшению памяти и концентрации внимания.

Книга содержит рецепты на каждый день, а также экзотические десерты и напитки, которые помогут восстановить силы и улучшить работу мозга. Автор предлагает использовать в пищу орехи, ягоды, зелень, масла и другие продукты, которые содержат полезные вещества, необходимые для улучшения памяти и работы мозга.

Книга «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» станет отличным помощником для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить память и работу мозга.