Сердце Йога-сутр

Вся жизнь Б.К.С. Айенгара была посвящена практике и изучению йоги. В процессе неустанного труда ему удалось создать уникальную практическую методику, которую отличает точность и ясность. Убежденный в том, что йога предназначена для всех – юных и пожилых, здоровых и больных, богатых и бедных, Айенгар сумел адаптировать древнейшее искусство к восприятию современников. Именно Айенгару мы обязаны распространением йоги по всему миру, и его метод стал одним из наиболее популярных. Айенгаровская «Йога-дипика. Прояснение йоги» служит учебником для нескольких поколений учеников по всему миру. В настоящей работе он внятно и доступно растолковывает афоризмы Йога-сутр Патанджали, раскрывая читателю философскую суть этого великого учения. С предисловием Далай-ламы.

«Сердце Йога-сутр» - это одна из самых известных книг Б. К. С. Айенгара, легендарного учителя йоги. В этой книге он представляет свои духовные знания и мудрости. Книга основывается на одном из важнейших текстов по йоге «Йога-сутры» Патаньджали. В своей книге Б. К. С. Айенгар записал свои мысли и обсуждения о том, как понимать и применять йогу в повседневной жизни. Он описывает философию йоги, основные аспекты асан, пранаям, концентрации и медитации. В книге «Сердце Йога-сутр» вы найдете прекрасные фото и подробные инструкции для каждого асаны, что делает ее одним из наиболее полезных руководств для тех, кто хочет развить свои тело и дух путем йоги.