Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Книга "Головные боли, или Зачем человеку плечи?" является бестселлером от известного врача-ортопеда Сергея Бубновского. В ней автор рассказывает о важности правильной физической нагрузки для здоровья человека. Особый акцент делается на проблемах, связанных с болью в шее, головными болями и дискомфортом в спине.

Автор даёт читателям простые упражнения, которые позволяют быстро и эффективно справиться с болезнями спины и шеи. Он описывает причины боли, дает рекомендации по предупреждению и лечению различных болезней опорно-двигательного аппарата.

Книга написана доступным языком, без специальных терминов и симптомов. Это помогает читателям разобраться в различных физических упражнениях и начать заботиться о своем здоровье. Если вы страдаете от боли в спине или шее, книга "Головные боли, или Зачем человеку плечи?" станет отличным помощником в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата.