Тараканы в твоей голове и лишний вес

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ! Книга поможет разобраться, почему? Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА! Пусть все получится!

Книга «Тараканы в твоей голове и лишний вес» - это практическое руководство по освобождению от деструктивных мыслей и негативных привычек, включая привыкание к еде и набор лишнего веса. Автор Олеся Галькевич, психолог с многолетним опытом работы c людьми, разбирается в сути проблем и даёт эффективные советы по их решению. Она освещает такие темы, как самосознание, развитие позитивного мышления, преодоление страхов и любые методы для достижения своих целей. Книга нацелена на увеличение самооценки и самоприятия, позволяя не только похудеть, но и достичь успеха в жизни. Ясно написанная, короткая и понятная книга является важным и полезным ресурсом для тех, кто хочет изменить свою жизнь и увеличить самоуважение.