Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя

Книга «Век тревожности» авторства Скотта Стоссела – это обширное исследование проблемы тревожности. Автор изучает не только историю этой проблемы, но и современные исследования, данные когнитивной науки, психологии и неврологии. В книге представлены исторические примеры тревожности, от древности до современности, а также психические расстройства, связанные с тревожностью, такие как неврозы, панические атаки, обсессивно-компульсивные расстройства.

Автор также обсуждает факторы, вызывающие тревогу и излагает основную кладезь методик лечения и предотвращения страха. Он рассказывает о медикаментах и психотерапии, направленных на борьбу с тревогой, и проанализировал эффективность таких методов.

Книга предлагает полный и глубокий взгляд на проблему тревожности и происходящие процессы внутри нашего мозга. Она может помочь не только людям, страдающим тревогой, но и тем, кто сталкивается с этой проблемой в повседневной жизни. Автор показывает, как справляться с негативными эмоциями и находить душевный покой в жизни.