100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Книга «100 рецептов питания при пищевой аллергии» является путеводителем для тех, кто страдает от пищевой аллергии и хочет наслаждаться вкусной и разнообразной едой. Автор книги, Ирина Вечерская, предлагает более чем 100 рецептов полезных и душевных блюд, которые не содержат компонентов, вызывающих аллергию. Книга содержит информацию о том, как определить пищевую аллергию, какие продукты следует избегать и как их заменить. В книге есть рецепты для завтраков, обедов, ужинов, десертов и напитков, которые наполнены вкусом, полезными питательными веществами и лечебными свойствами. Книга «100 рецептов питания при пищевой аллергии» является бесценным помощником для тех, кто хочет улучшить свою жизнь и заботится о своем здоровье.